sa mga nag try you know you most of them cant do this by first trial only.. which means kelangan po talaga ng practice alryt? in my case kasi nakapagpagalaw ako ng ballpen pag katapos ng 1 week. pero kapag nitry kng irecord ng video ayaw nawawalan ng effect its because di patalaga ako sanay syang gawin lalo na ngayong magpapasukan na pero minsan kapag matutulog nako nagpapagalaw ako ng magagaang objects un nagagawa ko naman.. it can help po kng gagamitan mo sya ng hand signals kasi ang isa sa mga madaling daluyan ng energy is ang palm natin while you are focused to one object let your hands go near the object and feel the energy at isipin mo lang na ung object ay part ng sarili mo na napapagalaw mo just like your arms and legs... mahirap talaga syang gawin kaya nga hindi talaga sya commonly makikita sa mga tao..