[quote=ren.jo]ada yg punya saran buat puasa biar lancar smpe maghrib ga ? kan lg bulan puasa niih.. [/quote] Saran2x pada gokil abiz Mending berhitung aja sis @on topic : Saat sahur, sebaikx mengkonsumsi sayur2an hijau & minum air putih. Jangan yang manis2, jelas akan menimbulkan rasa dahaga dipagi hari. Disarankan saat melaksanakan sahur, makanlah 30 menit sebelum imsak (Sunah Rasul). Setelah selesai makan, konsumsi vitamin c, agar dipagi hari merasa segar & tetap fit sepanjang hari. Imsak tiba, minum 1 gelas air putih. Setelah itu, berhenti makan. Cari kegiatan positif yang bisa melewati hari2 puasa dengan nyaman. Saat berbuka, awali dengan makanan & minuman yang manis2. Kurma jauh lebih baik. Semoga membantu...