[quote=ren.jo]hehe .. y mpun bro .... ckckck .. btw , ada yg pny saran[u] anti stress [/u]?[/quote] ehm ada buat [b]anti setres[/b] ini dia [quote]1. Selalu ingat pada Tuhan Y.M.E dan rajinlah beribadah 2. Sabar dan syukur. Ketika mendapat cobaan, bersabarlah jikalau [b]sist ren.jo[/b] lagi stres. Jangan kecewa atau putus asa. Cobaan, kegagalan, dan hal-hal pahit lainnya merupakan hal biasa dalam hidup ini. Sikapilah dengan dewasa dan pikiran tenang. Apalagi itu problem cinta :norose: 3. Bekerja keras lalu tawakkal Berusaha semaksimal mungkin untuk mencapai sesuatu merupakan kewajiban setiap orang. Namun, itu bukan jaminan akan selalu sukses. Biasakanlah untuk tawakkal atas apapun hasil kerja keras, sebab kerja keras tersebut sudah merupakan prestasi tersendiri yang patut dibanggakan. Kegagalan menandankan bahwa kerja keras tersebut sia-sia? Siapa bilang? Justru dari kejadian yang paling menyakitkan pun bisa mendapat banyak pelajaran berharga. Dan asal jgn gagal terus ya 4. Hindari orang-orang yg suka gosip mungkin disekolah atau ditempat tertentu, tp kalau teman dekat jangan dihindari biasa suka asik kalau ngegosip malahan bisa-bisa stresnya tidak jadi atau hilang karena terbawa arus, tp setelah selesai ngegosipnya jadinya kembali lagi pada kondisi semula, itu hanya penghilang sesaat. jadi mendingan lebih baik menghindar saja 5. Jalan-jalanlah bersama orang-orang terdekat atau tercinta ke tempat yg aman, nyaman, tentram, sepi, sejuk, hijau, indah berbunga atau kepegunungan lah supaya cuci mata, ganti suasana dari hingar bingar ke tempat yang sebliknya contohnya atau dari tempat yg sepi ke tempat yang ramai. 6. Apabila melihat orang lain bahagia maka ikutlah bahagia tp kalau melihat orang lain sedih jangan ikut sedih 7. Apabila sedang sendiri jangan biarkan melamun tp masih ada teman yaitu tangan gunakanlah tangan itu untuk memijit-mijit kepala. muda2an anti stres atau namanya ini berguna bagi sist [b]ren.jo[/b] dan mohon maaf apabila tdk berguna [/quote] [quote=grassroot]11.nui cara paling ampuh biar gag sengsara : [b][/b][u][/u]MINTA DIPANGGIL MA TUHAN YANG MAHA KUASA . . ..[/quote] ini orang sepertinya sdh pernah mengalami ya