[quote=gengskie]onga po eh. tas di pa ko kumakain ng gulay. gang tuesday lang binigay sa kin para pababain bp ko. may history pa kami ng hypertension, meaning tumataas din bp ng parents ko. chance ko na sana to para magka work.[/quote] i think within two days from now, pwede pang bumaba yan, try fasting tomorrow, mga 8 hours lang, tubig lang muna, tiisin mo lang, then, the next day, konti lang kain, bababa pa yan, di ba alam mo naman yun? at sana, within 2 days, bumaba na yang BP mo, para naman magandang Christmas gift sa iyo, di ba?