inilah bukti, mati 1 tumbuh 1ooo.
lagian,gebetan Linniie ada banyak kok.
ada 4,5 ama diah...
[/quote]
weeeewww.....
banyak amir nih koleksi nya sis linniie....
suka ngoleksi cowok yah????



Ya pergunakanlah waktu sis sebaik2x, mengingat umur sis yang masih muda & perjalanan masih jauh banget.. So make ur life full of great experience
tapi mag udah ada calon kok bro.



Moga diterima sis
Jangan lupa p.j ya



Ywd gpp ... 


Yang penting perut kenyang aja deh
Ni nomor rekeningQ ya [url=www.friendster.com/mckenthus]09091985[/url]
[/quote]
o0o..
jadi selama ma aq kamu ada yg lain ya ??
dasar cewe
ya ampuun...
ketauan ma bro ndut!
huaaa...
maav. takkan kuulangi lagi.
Hahahahaha...
@topic : curhat lagi ahh
hayo penganut aliran insomnia.. sudahkah menemukan jalan keluar biar bisa tidur dgn pulas??
skrg dah kebiasaan tidur diatas jam 2 malam
[b]@topic[/b]
anjrot dah nie..
gw kira gak bakal bs nyambung net lg..
ternyata kabel lan sudah usang
[b]@drevillo[/b]
saya tidak insomnia lg..
hidup saya sudah normal..




Sebenerx penyakit susah tidur gitu tergantung dari kegiatan rutin kita sehari2 ... Bisa karena terlalu lama berhadapan dengan komputer terlalu lama, yang akhirx mata sakit & cepat lelah tapi gak bisa bobo plus bikin males kerja (Survey di Jepang).
Terlalu banyak konsumsi kafein juga gak baik.
Kalo ingin tidur pulas, ada baikx melakukan olah raga rutin di pagi hari (minimal lari2 keliling kamar
)
Atau mengkonsumsi apel atau jus apel disaat kita ingin begadang.
Buah2an yang berair juga perlu dikonsumsi (pear, jeruk, sirsak dll)
Matikan lampu & buat t4 tidur senyaman mungkin.
Atur pola makan & biasakan hidup sehat. Cuma itu kuncix agar gak amnesia .. eh....

Insomnia 






Sebenerx penyakit susah tidur gitu tergantung dari kegiatan rutin kita sehari2 ... Bisa karena terlalu lama berhadapan dengan komputer terlalu lama, yang akhirx mata sakit & cepat lelah tapi gak bisa bobo plus bikin males kerja (Survey di Jepang).
Terlalu banyak konsumsi kafein juga gak baik.
Kalo ingin tidur pulas, ada baikx melakukan olah raga rutin di pagi hari (minimal lari2 keliling kamar
)
Atau mengkonsumsi apel atau jus apel disaat kita ingin begadang.
Buah2an yang berair juga perlu dikonsumsi (pear, jeruk, sirsak dll)
Matikan lampu & buat t4 tidur senyaman mungkin.
Atur pola makan & biasakan hidup sehat. Cuma itu kuncix agar gak amnesia .. eh....

Insomnia 


[/quote]
wah..makasih infonya bro..
tp,,gw pernah dgr juga,,katanya..kalo bobok pake ac/kipas angin
malah buat bangun tidur kita lebih malas,,bener gak bro ??





tapi klo gak bisa tidur juga,bro kenthus nina-boboin sayah ya
huahahahahaha...
gak semua yg tertulis itu bener!!
Gak bisa kemana2 kau sekarang
@dre : Yang penting pola makan teratur aja bro & makan yang bergizi
Kalo gak bisa bobo juga, aku siap dengan paluQ 


